Frågedatum: 2010-07-22
RELIS database 2010; id.nr. 4599, RELIS Sør
www.svelic.se
Utredningen som riktar sig till hälso- och sjukvårdspersonal, har utformats utefter tillgänglig litteratur och resurser vid tidpunkten för utredning. Innehållet i utredningen uppdateras inte. Hälso- och sjukvårdspersonal är ansvarig för hur de använder informationen vid rådgivning eller behandling av patienter.


Omega-3-Produkter til gravid



Fråga: Jordmor anbefaler sine gravide å ta tran eller omega-3. En gravid er meget skeptisk til tran og Omega 3 pga måten de blir produsert på. Hun sverger til Pikasol (fiskeolje) og Olivita (selolje og olivenolje), som begge er kaldpresset og som hun derfor mener ikke er ødelagt og blitt skadelig for kroppen og helsa. Jordmoren ønsker en tilbakemelding fra RELIS angående preparatene Pikasol og Olivita.

Svar: I Norske kostråd til gravide anbefales vitamin D i form av en barneskje tran (5 ml), trankapsler eller annet vitamin D tilskudd hver dag. Det er spesielt viktig i vinterhalvåret (1). Hverken Olivita eller Pikasol inneholder i følge produsenten vitamin D (2,3). Tilskudd av for eksempel omega-3-fettsyrer kan være nødvendig for gravide dersom man ikke har tilstekkelig inntak via kosten (1).

Mattilsynet har bestilt en risikovurdering av forråtnelsesstoffer og harskningsstoffer i fiskeoljer, denne er ventet å være klar i løpet av sommeren (4). De skal også gjennomgå helsemessige fordeler og eventuelle ulemper knyttet til bruk av Omega 3 tilskudd (4). Dette vil forhåpentligvis gi svar på om noen produkter/produksjonsmetoder er bedre enn andre.

Pikasol-serien er produsert av Axellus som også distribuerer Møllers tran (2). Olivita er et patentert omega-3 produkt fra et lite Tromsøbasert firma, hvor professorer fra Universitetet i Tromsø står bak (3). Hvis kvinnen ønsker å ta et omega-3-tilskudd, har vi ikke grunnlag til å vurdere om tilskudd fra en produsent er bedre enn et annet, men det er ikke nødvendig å bruke begge.

Konklusjon
Hvis den gravide trenger omega-3 kan hun selv velge produsent og vi har ingen formening om noen av produsentene. En risikovurdering av marine oljer til humant konsum er under utarbeidelse av mattilsynet. Velger man et rent omega-3 preparat (og ikke tran) kan man ha behov for tilskudd av vitamin D.

Referenser:
  1. Helsedirektoratet. Kostråd til gravide: Vitaminer, mineraler og kosttilskudd mens du er gravid. www.matportalen.no (sist oppdatert: 5. mai 2010)
  2. www.axcellus.no (sett: 22. juli 2010)
  3. www.olivita.no (sett : 22. juli 2010)
  4. Mattilsynet. Skal vurdere marine oljer. http://www.mattilsynet.no/aktuelt/skal_vurdere_marine_oljer__66619 ( sist oppdatert 4. mars 2010)