Frågedatum: 2005-09-27
RELIS database 2005; id.nr. 1083, RELIS Øst
www.svelic.se
Utredningen som riktar sig till hälso- och sjukvårdspersonal, har utformats utefter tillgänglig litteratur och resurser vid tidpunkten för utredning. Innehållet i utredningen uppdateras inte. Hälso- och sjukvårdspersonal är ansvarig för hur de använder informationen vid rådgivning eller behandling av patienter.


Dosering av omega-3-fettsyrer



Fråga: Apotek har en kunde som har tatt omega-3 mot leddplager. Kunden har brukt Triomar 1 g, hvor det på boksen står 1-2 kapsler daglig. Døgndosen bør ikke overskrides. Apotekfarmasøyten mener å ha lært at det man kan ta inntil 4 g omega-3 i døgnet. Kunden sier at det sto en annen dosering på boksen tidligere - opptil 5 g i døgnet. Er det noen nye retningslinjer her?

Svar: I en tidligere RELIS utredning om dosering av Omega-3 fettsyrer og vitamin E, hvor det refereres at menn og kvinner har et daglig behov på henholdsvis ca. 2 g og ca 1,5 g omega-3 fettsyrer (1).

Mason 2001 sier at intet doseforhold er etablert. Kliniske studier viser gunstige effekter ved 3-4 g daglig, men daglige doser på 1-2 g bør være tilstrekkelige. Produktene inneholder forskjellige ratio med mengde av EPA (eikosapentaensyre) og DHA (dokosaheksaensyre), noe som gjør at produktene ikke alltid er sammenlignbare med tanke på effekt. Videre referer hun til en prospektiv studie på 295 pasienter som fikk 1,8-3,6 g omega-3-fettsyrer daglig i 7 år og ingen alvorlige bivirkninger ble assosiert til bruk (2).

Ved reumatisk artritt opplyser produsenten av et tilsvarende omega-3-fettsyre produkt (Triomega) at doser opp mot 5-6 g daglig er nødvendige for effekt (3).

Dersom omega-3-fettsyrer skal brukes i medisinsk øyemed, i doser utover det som anbefales som normalt tilskudd, bør pasienten oppfordres til å kontakte lege.

Referenser:
  1. RELIS database 2004; spm.nr. 2444, RELIS Sør. (www.relis.no)
  2. Mason P, editor. Dietary supplements 2001; 2nd ed.: 81-7.
  3. Pronovabiocare. Omega-3 fatty acids and the joints. http://www.pronovabiocare.com/index.php?ID=Artikler&;ID2=Oversikt&Cat=2&topp=heading2.jpg&topplogo=logo2.jpg (29. september 2005).