Bør barn få tran i tillegg til morsmelkerstatning?
Fråga: Lege ved helsestasjon spør om barn som får morsmelkerstatning (NAN/Collett) også bør få A- og D-vitamin, eventuelt tran.
Svar: Til barn under 2 år anbefales et daglig inntak på 300 RAE (retinol aktivitets ekvivalenter) vitamin A og 10 mcg vitamin D. Spedbarn bør få tilskudd med 10 mcg vitamin D per dag fra 4 ukers alder (1).
Morsmelkerstatningen Collett omega-3 inneholder 61 RAE vitamin A og 1,1 mcg vitamin D per 100 gram tilberedt vare. Morsmelkerstatningen NAN inneholder 60 RAE vitamin A og 1 mcg vitamin D per 100 gram tilberedt vare (2).
Tran (ev. vitamin D-dråper) anbefales til alle spedbarn fra 4 ukers alder, også til de som får morsmelkerstatning, enten den er med eller uten lange omega-3-fettsyrer. Det anbefales en gradvis introduksjon av tran fra 2,5 ml til 5 ml i løpet av de første seks levemånedene. Fra seks måneders alder anbefales 5 ml tran per dag (3).
Referenser:- Sosial- og helsedirektoratet. Anbefalt inntak av vitaminer og mineralstoffer. www.shdir.no (Sist endret: 12.12.2005).
- http://matvareguiden.no/ (23.08.2007).
- Sosial og helsedirektoratet. Mat for spedbarn. www.shdir.no
