Dokumentasjon for bruk av teanin mot PTSD
Fråga: Allmennlege har en pasient som bruker preparatet L-Theanine 100 mg med litt vitamin C, som er kjøpt på internett. Pasienten opplever effekt av dette mot posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Spørsmålet gjelder om det finnes forskningsbasert kunnskap om dette preparatet til den aktuelle bruken.
Svar:
Teanin
"L-Theanine" er oppgitt å inneholde teanin, som er en aminosyre som blant annet finnes i grønn te (1).Ved søk finner vi at produkter med navn "L-Theanine" selges i ulike utgaver fra en rekke ulike produsenter. Dette gjør det vanskelig å si noe om eventuelle øvrige innholdsstoffer i produktet som den aktuelle pasienten bruker.
I en database som omhandler naturmidler og kosttilskudd, oppgis det at teanin brukes blant annet for å redusere angst og stress, for å forbedre kognitiv prestasjonsevne og konsentrasjonsevne, for behandling av ADHD og som forebyggende behandling mot utvikling av Alzheimers sykdom. Bruk av teanin mot PTSD er ikke nevnt her. For de fleste av disse bruksområdene finnes det for lite dokumentasjon til å si at det er sannsynlig at inntak av teanin gir effekt (1). Ved søk i anerkjente medisinske databaser, har vi heller ikke funnet dokumentasjon for bruk av teanin hos pasienter med PTSD.
En mulig angstdempende og stressreduserende effekt av teanin er beskrevet i litteraturen. Dokumentasjonen rundt en slik mulig effekt er sprikende og baserer seg hovedsakelig på dyrestudier eller studier med eksperimentelt utløst stress hos forsøkspersoner og ikke på testing av pasienter med stress som en del av en etablert lidelse. Dokumentasjonen av sikkerheten ved langtidsbruk av teanin er også mangelfull, i følge en anerkjent database (1).
Flere forhandlere oppgir at teanin virker lett avslappende og beroligende ved både fysisk og psykisk stress, uten at det vises til konkret dokumentasjon for disse påstandene (2).
Vitamin C
Vi har ikke funnet informasjon som tilsier at inntak av vitamin C skal ha effekt ved PTSD (3).
PTSD
PTSD kjennetegnes ved stadig gjenopplevelse (flashbacks) av den skremmende hendelsen, øket aktivering i form av irritabilitet, søvnproblemer, konsentrasjonsvansker og humørsvingninger, samt unnvikelse av handlinger eller situasjoner som minner om hendelsen (4). Hvilke av disse symptomene den aktuelle pasienten har opplevd at produktet L-Theanine har hatt effekt mot, er vi ikke kjent med.
Generelt om kosttilskudd
Kosttilskudd og lignende produkter er ikke underlagt de samme kravene til dokumentasjon av sikkerhet, kvalitet eller standardisering som gjelder for legemidler. Det er dermed generelt begrenset dokumentasjon på effekt, bivirkningsprofil og interaksjonspotensial for slike produkter. Det finnes også eksempler på at kosttilskudd har inneholdt andre stoffer enn det som er angitt fra produsenten, som for eksempel legemidler eller forurensninger. Dette gjør det vanskelig å anbefale bruk av slike produkter. Man bør spesielt unngå kjøp av slike produkter fra internett.
KONKLUSJON
Vi har ikke funnet dokumentasjon på at teanin er forsøkt eller har effekt ved PTSD. Det finnes sprikende og sparsom dokumentasjon når det gjelder en mulig virkning av teanin mot stress. Dokumentasjonen av sikkerheten ved langtidsbruk av teanin er også svært mangelfull.
- Natural Medicines. Theanine. http://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/ (Sist oppdatert: 8. august 2017).
- Urtesenteret (nettbutikk). Produktinformasjon Teanin. http://urtesenteret.no/category/mineraler-vitaminer/aminosyrer/theanine/ (18.10.2017)
- Natural Medicines. Vitamin C. http://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/ (Sist oppdatert: 2. oktober 2017).
- Norsk elektronisk legehåndbok. Posttraumatisk stresslidelse (PTSD). http://www.legehandboka.no/ (Sist endret: 7. november 2016).