Norwegian flag
Utredningen som riktar sig till hälso- och sjukvårdspersonal, har utformats utefter tillgänglig litteratur och resurser vid tidpunkten för utredning. Innehållet i utredningen uppdateras inte. Hälso- och sjukvårdspersonal är ansvarig för hur de använder informationen vid rådgivning eller behandling av patienter.


Samtidig bruk av flere vitamin D-tilskudd



Fråga: Kan pasienter som bruker kalsium/kolekalsiferol (Calcigran Forte) 1000 mg/800 IE ta tran i tillegg? Hva med multivitaminer som et tilskudd? Bør disse pasientene unngå mer inntak av vitamin D?

Svar: I følge de nordiske kostholdsanbefalingene er anbefalt daglig inntak av vitamin D for barn over to år og voksne 10 mikrogram daglig, mens det for eldre over 75 år bør være 20 mikrogram. Anbefalt øvre inntak er 100 mikrogram daglig både for kvinner og menn (1). Innholdet av vitamin D i en tablett Calcigran forte (800 IE) tilsvarer 20 mikrogram og er altså tilstrekkelig til å dekke anbefalt daglig inntak.

Vanlig tran inneholder 10 mikrogram vitamin D per 5 ml (anbefalt daglig dose) (2). Kosttilskudd som selges i Norge kan inneholde maksimalt 20 mikrogram vitamin D per døgndose (3).

KONKLUSJON
Bruk av Calcigran Forte 1000 mg/800 IE dekker anbefalt inntak av vitamin for alle aldersgrupper. Det er derfor ikke nødvendig med flere tilskudd av vitamin D til disse pasientene med mindre det er påvist mangel av vitamin D ved blodprøve. Inntak av tran eller multivitaminer sammen med Calcigran Forte gir et samlet inntak av vitamin D som fortsatt er godt under øvre inntaksgrense. Det er derfor ikke grunn til å advare mot slik bruk.

Referenser:
  1. Nordisk ministerråd. Nordic Nutrition Recommendations 2012: Integrating nutrition and physical activity. 5th ed. 2014: 349-72. http://www.norden.org
  2. Møllers. Møller's tran. http://www.mollers.no/produkt/mollers-tran/ (14. januar 2015)
  3. Forskrift om kosttilskudd. https://lovdata.no/dokument/SF/forskrift/2004-05-20-755. (Sist endret: 8. mars 2013)