Norwegian flag
Utredningen som riktar sig till hälso- och sjukvårdspersonal, har utformats utefter tillgänglig litteratur och resurser vid tidpunkten för utredning. Innehållet i utredningen uppdateras inte. Hälso- och sjukvårdspersonal är ansvarig för hur de använder informationen vid rådgivning eller behandling av patienter.


Ingefærrot og graviditet og amming



Fråga: Flere nettsider fraråder bruk av ingefærrot under graviditet men også under amming. Hva finnes av dokumentasjon? Henvendelse fra sykehuslege.

Svar: Bruk av ingefær under graviditet og amming er omtalt på mange ulike nettsteder. Blant annet har Norsk opplysningskontor for helsekost ingefær på sin liste over urter som ikke bør brukes under graviditet. Her angis det likevel i kapittelet om graviditet og amming at "ingefærte i maten eller i form av avkok av et par skiver frisk rot kan hjelpe mot kvalme og anses trygt. Høye doser ingefær, tabletter eller konsentrater anbefales derimot ikke" (1). En apotekkjede angir at opptil 1 gram per dag er ansett som trygt (2).

RELIS har tidligere besvart et spørsmål om maksimalgrense for inntak av rå ingefær under graviditet og gjort rede for tilgjengelig dokumentasjon (3 - vedlagt). Vi kan ikke se at det er publisert studier eller annen form for dokumentasjon som gir grunn til å endre tidligere konklusjoner om at bruk av inntil 1 gram (250 mg x 4) daglig sannsynlig vis er trygt også for gravide. Ingefær kan imidlertid forverre annet graviditetsrelatert ubehag som for eksempel halsbrann.

Råd om ikke å bruke urter, urtebasert produkter, naturmidler og lignende under graviditet og amming er som oftest begrunnet med mangelen på dokumentasjon av sikkerhet. Overgang av eventuelle virksomme stoffer til morsmelk er sjelden undersøkt. I noen tilfeller (som for ingefær) finnes det for eksempel dyrestudier eller mindre, men metodologisk svake studier på mennesker der man har observert negative hendelser (blødninger, spontanabort, misdannelser eller annet), uten at økt hyppighet sammenlignet med placebo er vist og uten at noen direkte årsakssammenhenger er avklart. RELIS' holdning er at produkter med sparsom sikkerhetsdokumentasjon og som ikke har noen dokumenterte effekt eller nytteverdi, ikke bør brukes verken av gravide eller ammende. Når det gjelder ingefær er dette et krydder som også brukes i matlaging, og bruk av "vanlige" mengder vil neppe medfører noen risiko. Rå ingefærrot er dessuten et rent produkt, og vi anser dette som tryggere enn bruk av bearbeidede produkter som ekstrakter, tørket pulver, blandinger av flere urter og så videre. Det er dessverre et faktum at både kvalitet (renhet) og deklarasjon av faktisk innhold i mange slike produkter kan være mangelfull, og at det derfor er vanskelig å gjøre en god risikovurdering for eksempel når det gjelder bruk under graviditet/amming.

Referenser:
  1. Urter som ikke bør brukes under graviditet. Norsk opplysningskontor for helsekost. www.helsekostopplysningen.no (lest 09.05.2017).
  2. Kvalme under svangerskapet. Apotek1. www.apotek1.no (sist oppdatert april 2014).
  3. RELIS database 2016; spm.nr. 7643, RELIS Sør-Øst. (www.relis.no)