

Kombinasjon av magnesium og kalsium
Fråga: Spørsmålsstiller har i et blad som heter LevVel lest en artikkel av overlege Lars Ellegård om at mineralene magnesium og kalsium hemmer hverandre. Hvorfor lager da Nycomed noe som heter Nycopluss aktiv, som er en blanding av disse to?
Svar: Kalsium absorberes i duodenum, jejunum og ileum ved en aktiv mettbar transportmekanisme som involverer vitamin D, i tillegg absorberes noe ved passiv diffusjon ved høye doser (1). Likeledes har man for magnesium også en aktiv transportmekanisme i jejunum og ileum som delvis er avhengig av vitamin D og paratyreoideahormon. Magnesium absorberes også ved passiv diffusjon (2).
Ved søk i interaksjonsdatabase kommer det opp mange potensielle interaksjoner med kalsium, men magnesium nevnes ikke blant disse (3). Imidlertid finner vi i en annen kilde at kalsiumtilskudd kan nedsette absorbsjonen av magnesium, men bare når det gis i veldig høye doser (2600 mg per dag) (4). Det er derfor neppe aktuelt at magnesium og kalsium hemmer hverandre ved inntak av de doser som inngår i kosttilskudd. I Nycopluss aktiv er det 250 mg magnesium og 250 mg kalsium, og anbefalt dosering er 1-2 tabletter daglig (5).
Ved behov for mer informasjon om dette preparatet, bør produsenten (Nycomed) kontaktes.
Referenser:- Mason, P. Calcium. Dietary Supplements. Pharmaceutical Press. Electronic version, (10. juni 2013).
- Mason, P. Magnesium. Dietary Supplements. Pharmaceutical Press. Electronic version, (10. juni 2013).
- Baxter K, editor. Stockleys Interaction Alerts. http://www.medicinescomplete.com/ (10. juni 2013).
- Natural Medicines Comprehensive Database. Magnesium. http://www.naturaldatabase.com/ (10. juni 2013).
- Nycomed. Nycoplus aktiv. http://www.nycomed.no/nycoplus-aktiv
